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🍝 Gratin de pâtes classique à la béchamel
902 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 400 g Makkaroni
- Sel
- 1 Oignon
- 200 g Petits pois surgelés
- 200 Jambon cuit
- 50 g Beurre
- Poivre (du moulin)
- 250 g Fromage Gruyère (42% MG ; râpé frais)
- 2 c. à s. Farine de blé complet Type 1050
- 500 ml Lait (3,5 % MG)
- Noix de muscade
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 2. Casse les pâtes en morceaux de taille appropriée.
- 3. Fais cuire les pâtes dans l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient encore légèrement fermes (al dente).
- 4. Égoutte les pâtes et rince-les brièvement à l'eau froide pour qu'elles n'adhèrent pas.
- 5. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 6. Pèle l'oignon et coupe-le en petits dés fins.
- 7. Fais décongeler les petits pois.
- 8. Coupe le jambon en petits dés.
- 9. Fais chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 10. Fais revenir les dés d'oignon dedans jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 11. Ajoute les petits pois à la poêle.
- 12. Assaisonne le mélange avec du sel et du poivre.
- 13. Fais cuire les petits pois pendant environ 3 minutes à feu moyen.
- 14. Retire la poêle du feu.
- 15. Mélange le jambon et la moitié du fromage au mélange.
- 16. Fais fondre le reste du beurre dans une casserole.
- 17. Incorpore la farine dans le beurre fondu en remuant.
- 18. Verse le lait progressivement en remuant constamment.
- 19. Laisse mijoter la sauce pendant environ 5 minutes.
- 20. Remue de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
- 21. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre et de la muscade.
- 22. Préchauffe le four à 180 degrés (chaleur tournante : 160 degrés, gaz : niveau 2-3).
- 23. Mélange les pâtes égouttées avec le mélange de la poêle.
- 24. Verse le mélange de pâtes dans un plat à gratin.
- 25. Verse la sauce béchamel uniformément dessus.
- 26. Saupoudre le gratin avec le reste du fromage.
- 27. Fais cuire le gratin pendant environ 30 minutes au four.
- 28. Sorte le gratin lorsqu'il est doré et gratiné.
Nutrition par portion
- kcal: 902
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 88 g