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🍽️ Œufs brouillés aux crevettes de la mer du Nord au curry
223 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 Œufs
- crème liquide 2 c. à soupe
- 50 g Crevettes de la mer du Nord
- 5 g Beurre
- 1 pincée Curry
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Ciboulette (pour la décoration)
Préparation
- 1. Fouettez vigoureusement les œufs dans un bol avec la crème jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- 2. Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen.
- 3. Versez le mélange œufs-crème dans la poêle chaude.
- 4. Répartissez les crevettes de la mer du Nord uniformément sur les œufs.
- 5. Assaisonnez le plat de sel, de poivre et d'une pincée de poudre de curry.
- 6. Remuez les œufs à feu modéré lentement jusqu'à ce qu'ils commencent à figer.
- 7. Retirez la poêle du feu et laissez les œufs brouillés finir de cuire grâce à la chaleur résiduelle.
- 8. Parsemez les œufs brouillés finis de ciboulette hachée fraîchement.
- 9. Servez le plat chaud, éventuellement avec une baguette fraîche en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 223
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 2 g