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🍽️ Nigiri de maquereau avec bande de nori
102 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g riz cuit pour sushi
- Eau vinaigrée (pour façonner)
- 150 g de filet de maquereau fumé
- 1 c. à thé de wasabi
- 0.5 algue nori grillée
Préparation
- 1. Préparez un petit bol avec de l'eau vinaigrée. Plongez-y brièvement vos mains pour que le riz n'adhère pas.
- 2. Divisez le riz à sushi en 8 portions égales.
- 3. Façonnez chaque portion de riz avec les mains humides en une forme allongée ou une petite boule ovale.
- 4. Coupez le filet de maquereau en 8 morceaux de taille égale.
- 5. Badigeonnez légèrement le dessous de chaque morceau de maquereau de wasabi.
- 6. Posez une boule de riz sur le côté du maquereau badigeonné de wasabi.
- 7. Appuyez légèrement sur la boule de riz pour qu'elle adhère.
- 8. Tenez le nigiri dans la main gauche. Appuyez avec la pointe de votre pouce gauche sur le dessus du riz pour stabiliser la forme.
- 9. Retournez le nigiri de sorte que le côté riz soit vers le bas.
- 10. Ajustez la forme du nigiri avec les doigts si nécessaire pour qu'il soit bien présentable.
- 11. Répétez les étapes 6 à 10 pour les autres nigiris au maquereau.
- 12. Coupez la feuille de nori en 8 lanières fines.
- 13. Enveloppez chaque nigiri d'une lanière de nori.
- 14. Humidifiez légèrement les extrémités du nori sur le dessous du nigiri avec de l'eau.
- 15. Fermez les extrémités pour que le nori tienne bien.
- 16. Dressez les nigiris finis, le côté riz étant orienté vers le bas.
Nutrition par portion
- kcal: 102
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g