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🍽️ Sushi Nigri au saumon
102 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g de filet de saumon frais
- 2 c. à thé de pâte de wasabi
- 150 g de riz à sushi préparé
Préparation
- 1. Prends le filet de saumon bien réfrigéré.
- 2. Coupe le filet en biais en 8 tranches très fines.
- 3. Assure-toi que les tranches font environ 3 x 5 cm et sont régulières.
- 4. Étends une fine couche de pâte de wasabi sur un côté de chaque tranche de poisson.
- 5. Prends le riz à sushi.
- 6. Humidifie légèrement tes mains avec de l'eau pour que le riz n'adhère pas.
- 7. Forme le riz avec tes mains en 8 boules allongées.
- 8. Appuie légèrement une tranche de poisson, côté wasabi, sur une boule de riz.
- 9. Répète cette opération pour les 8 pièces.
- 10. Dresse les sushi nigri terminés.
- 11. Sers-les immédiatement pour qu'ils restent frais.
- 12. Accompagne les sushi de gingembre mariné (gari ou shoga).
Nutrition par portion
- kcal: 102
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g