← Toutes les recettes

🍽️ Boisson fruitée à la nectarine

115 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 nectarines (dénoyautées, épluchées)
• 1 banane
• 300 ml jus d'orange
• 2 tranches nectarine
• 1 poignée glaçons

Préparation

1. 1. Mets tous les ingrédients sauf les tranches de nectarine dans le mixeur.
2. 2. Mixe le mélange jusqu'à ce qu'il soit très fin et lisse.
3. 3. Verse le smoothie dans deux verres.
4. 4. Décore chaque boisson en haut avec quelques tranches de nectarine.
5. 5. Sers le smoothie immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 115
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 27 g