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🍽️ Nectarine au quark aux fruits
385 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g fraises
- 4 nectarines
- 4 blancs d'œufs
- 4 jaunes d'œufs
- 50 g sucre
- 1 c. à café jus de citron
- 400 g quark à la crème
- crème liquide 50 g
- 20 g farine
- Beurre (pour le moule)
- sucre glace
- Groseilles en grappe (pour décorer)
Préparation
- 1. Lavez les fruits soigneusement.
- 2. Séchez les fruits avec un torchon de cuisine.
- 3. Coupez les fraises en deux.
- 4. Coupez les nectarines en deux.
- 5. Retirez les noyaux des moitiés de nectarine.
- 6. Coupez les nectarines en fines lamelles.
- 7. Fouettez les blancs d'œufs bien fermes.
- 8. Préchauffez le four à 180 degrés.
- 9. Beurrez quatre petits moules réfractaires avec un peu de matière grasse.
- 10. Mélangez le jus de citron avec le quark.
- 11. Incorporez la crème au mélange de quark.
- 12. Ajoutez la farine et mélangez bien le tout.
- 13. Fouettez les jaunes d'œufs avec le sucre.
- 14. Incorporez le mélange jaunes d'œufs-sucre au quark.
- 15. Incorporez délicatement la neige de blancs d'œufs à la masse de quark.
- 16. Versez la masse de quark dans les moules préparés.
- 17. Enfoncez les fruits de manière décorative dans la masse de quark.
- 18. Faites cuire le gratin pendant 25 minutes au four.
- 19. Saupoudrez le gratin cuit de sucre en poudre.
- 20. Décorez le gratin avec des groseilles fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 385
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 39 g