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🍰 Nectarines grillées

79 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Lavez soigneusement les nectarines à l'eau courante.
  2. 2. Coupez délicatement les fruits en deux dans le sens de la longueur pour obtenir deux moitiés.
  3. 3. Retirez le noyau de chaque moitié en le sortant avec un couteau ou une cuillère.
  4. 4. Mélangez le jus de citron et le miel dans un petit bol jusqu'à ce que les ingrédients soient bien incorporés.
  5. 5. Badigeonnez les surfaces coupées des moitiés de nectarines avec le mélange miel-citron.
  6. 6. Huilez légèrement les grilles du grill pour éviter que les fruits n'y collent.
  7. 7. Posez les nectarines sur le grill chaud, côté coupé vers le bas.
  8. 8. Grillez les fruits pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés sur toutes les faces.

Nutrition par portion