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🍽️ Nasi Goreng rapide et épicé
587 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g Riz basmati
- Sel
- 100 g Pousse de soja
- 150 g Carottes
- 150 g Chou chinois
- 3 Filets de poitrine de poulet
- 3 Piments rouges
- 100 g oignons blancs
- 2 Gousses d'ail
- 1 Œuf
- 4 c. à soupe Huile de coco
- 1 pointe de couteau Pâte de crevettes
- 3 c. à soupe sauce soja sucrée
- 1 c. à soupe Sauce soja
- 1 c. à soupe Vinaigre de riz
- 1 c. à soupe Ketchup
- crevettes 200 g
Préparation
- 1. Versez les pousses de soja dans une passoire et arrosez-les d'eau bouillante.
- 2. Laissez ensuite bien égoutter les pousses.
- 3. Pelez les carottes.
- 4. Nettoyez le chou chinois et lavez-le soigneusement.
- 5. Lavez le riz dans une passoire sous l'eau courante.
- 6. Mettez le riz dans une casserole avec le double de la quantité d'eau légèrement salée.
- 7. Faites bouillir l'eau.
- 8. Réduisez le feu au minimum.
- 9. Couvrez la casserole.
- 10. Laissez le riz gonfler pendant environ 25 minutes.
- 11. Lavez les filets de poitrine de poulet.
- 12. Séchez la viande avec du papier essuie-tout.
- 13. Coupez le poulet en très fines lamelles.
- 14. Ajoutez la sauce soja, le ketchup et le vinaigre de riz aux lamelles de viande.
- 15. Marinez la viande dans le mélange.
- 16. Sortez la viande de la marinade.
- 17. Faites chauffer la moitié de l'huile dans un wok.
- 18. Faites dorer la viande de tous les côtés à feu vif.
- 19. Sortez la viande du wok.
- 20. Mettez la marinade de côté.
- 21. Coupez les piments en deux dans la longueur.
- 22. Épépinez les piments.
- 23. Lavez les piments épépinés.
- 24. Coupez les piments en fines lamelles dans la largeur.
- 25. Pelez les oignons et l'ail.
- 26. Hachez finement les oignons et l'ail.
- 27. Faites chauffer le reste de l'huile dans le wok.
- 28. Faites revenir le mélange oignons-ail dedans.
- 29. Ajoutez le chou chinois et les carottes.
- 30. Faites revenir brièvement les légumes.
- 31. Ajoutez le riz cuit dans le wok.
- 32. Versez la marinade sur le riz.
- 33. Faites sauter le tout brièvement en remuant.
- 34. Rincez les crevettes à l'eau froide dans une passoire.
- 35. Laissez les crevettes égoutter.
- 36. Mélangez les crevettes au riz.
- 37. Ajoutez la viande saisie.
- 38. Réchauffez bien le tout.
- 39. Fouettez l'œuf à la fourchette.
- 40. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu doux.
- 41. Versez l'œuf fouetté dans la poêle.
- 42. Faites cuire l'œuf pendant environ 3 minutes.
- 43. Retournez l'œuf une fois.
- 44. Roulez l'omelette.
- 45. Coupez l'omelette en fines lamelles.
- 46. Goûtez le Nasi Goreng.
- 47. Remplissez de petits bols avec le Nasi Goreng.
- 48. Appuyez bien sur la nourriture.
- 49. Démoulez le Nasi Goreng sur des assiettes préchauffées.
- 50. Décorez le plat avec les lamelles d'œuf, la citronnelle et la menthe.
- 51. Servez le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 587
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 46 g