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🍽️ Nachos maison croustillants
304 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g farine de maïs
- 160 g farine de blé complet T1050
- 10 c. à s. huile d'olive
- sel
- 0.5 c. à c. paprika doux
- 0.5 c. à c. paprika pimenté
- poudre de piment
Préparation
- 1. Mets 150 grammes de farine de blé complet, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, une demi-cuillère à café de sel et 200 millilitres d'eau dans un bol.
- 2. Travaille les ingrédients pour obtenir une pâte souple.
- 3. Pétris la pâte pendant 5 minutes.
- 4. Si la pâte semble trop sèche, ajoute un peu plus d'eau si nécessaire.
- 5. Divise la pâte en 8 portions égales.
- 6. Forme chaque portion en boule.
- 7. Farine légèrement une surface de travail.
- 8. Étale chaque boule de pâte sur la surface farinée en un galet très fin.
- 9. Fais chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
- 10. Fais cuire les galets de pâte les uns après les autres dans la poêle.
- 11. Coupe les galets de pâte cuits en triangles.
- 12. Mélange l'huile restante avec 1 cuillère à café de sel, du paprika et de la poudre de piment selon ton goût.
- 13. Badigeonne les nachos avec cette marinade.
- 14. Dispose les nachos sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 15. Préchauffe le four à 200 degrés Celsius (180 degrés Celsius en chaleur tournante ou feu 3).
- 16. Fais cuire les nachos dans le four préchauffé pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Nutrition par portion
- kcal: 304
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 24 g