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🍽️ Moules en sauce au vin blanc
579 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 kg moules
- 1 carotte
- 0.5 tige poireau
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe beurre
- 150 ml vin blanc sec
- 100 ml bouillon de légumes
- sel
- poivre
- crème liquide 200 ml
- 2 c. à soupe persil frais haché
Préparation
- 1. Lavez les moules soigneusement à l'eau courante.
- 2. Retirez le barbe des moules.
- 3. Jetez toutes les moules qui sont déjà ouvertes.
- 4. Épluchez la carotte et coupez-la en petits dés.
- 5. Coupez le poireau en longueur.
- 6. Lavez le poireau et coupez-le en fines lamelles.
- 7. Épluchez l'oignon et l'ail.
- 8. Coupez l'oignon et l'ail finement.
- 9. Faites revenir l'oignon et l'ail dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- 10. Ajoutez la carotte et le poireau dans la poêle.
- 11. Déglacez le légumes avec le vin.
- 12. Ajoutez le bouillon.
- 13. Assaisonnez la sauce avec le sel et le poivre selon votre goût.
- 14. Portez la sauce à ébullition.
- 15. Ajoutez les moules dans la sauce bouillante.
- 16. Couvez la poêle.
- 17. Faites cuire les moules à la vapeur pendant environ 8 minutes.
- 18. Retirez la poêle du feu dès que les moules sont ouvertes.
- 19. Jetez toutes les moules qui ne se sont pas ouvertes après la cuisson.
- 20. Incorporez la crème dans la sauce.
- 21. Goûtez et ajustez l'assaisonnement de la sauce.
- 22. Servez le plat.
Nutrition par portion
- kcal: 579
- Protein: 55 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 17 g