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🍰 Muffins au rhubarbe juteux
172 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 350 g rhubarbe
- 1 orange bio
- 1 œuf
- 75 ml huile de colza
- 100 g miel
- 1 c. à café poudre de vanille
- 1 pincée sel
- 150 ml babeurre
- 250 g farine complète d'épeautre
- levure chimique 2 c. à café
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la rhubarbe.
- 2. Retirez les extrémités et coupez le légume en petits dés.
- 3. Lavez l'orange à l'eau chaude.
- 4. Séchez l'orange avec un torchon.
- 5. Râpez finement le zeste orange.
- 6. Pressez le jus de l'orange.
- 7. Fouettez l'œuf dans un grand bol.
- 8. Ajoutez le zeste d'orange et le jus d'orange à l'œuf.
- 9. Ajoutez l'huile de colza.
- 10. Ajoutez le miel.
- 11. Ajoutez la poudre de vanille.
- 12. Ajoutez une pincée de sel.
- 13. Ajoutez le babeurre.
- 14. Mélangez bien tous les ingrédients.
- 15. Prenez un deuxième bol.
- 16. Ajoutez la farine dans le deuxième bol.
- 17. Ajoutez la levure chimique dans le deuxième bol.
- 18. Mélangez la farine et la levure chimique dans le deuxième bol.
- 19. Ajoutez le mélange liquide d'œufs au mélange de farine.
- 20. Remuez rapidement le mélange jusqu'à ce qu'il soit à peine lié.
- 21. Incorporez délicatement les dés de rhubarbe à la pâte.
- 22. Préchauffez le four à 180 degrés chaleur haut/bas.
- 23. Foncez un moule à muffins avec des moules en papier.
- 24. Répartissez la pâte uniformément dans les moules.
- 25. Placez le moule sur la grille du milieu du four.
- 26. Faites cuire les muffins pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 27. Sortez le moule du four.
- 28. Démoulez délicatement les muffins du moule.
- 29. Posez les muffins sur une grille de refroidissement.
- 30. Laissez refroidir complètement les muffins.
Nutrition par portion
- kcal: 172
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 22 g