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🍳 Muesli croustillant aux fruits secs

219 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 100 g muesli non sucré
• 1 c. à soupe raisins secs
• 1 c. à soupe noix hachées
• 200 g lait caillé épais
• 4 pruneaux séchés (noyau retiré)
• 4 abricots secs (noyau retiré)

Préparation

1. 1. Rince les fruits secs sous l'eau courante.
2. 2. Sèche délicatement les fruits avec un torchon de cuisine.
3. 3. Coupe les fruits secs en petits morceaux.
4. 4. Mélange le muesli avec les raisins secs et les noix dans un bol.
5. 5. Dépose le mélange de muesli sur une assiette.
6. 6. Répartis le lait caillé épais uniformément sur le muesli.
7. 7. Parseme les fruits secs coupés en guise de touche finale.

Nutrition par portion

• kcal: 219
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 34 g