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🍳 Muesli fruité à la nectarine et au yaourt
320 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g yaourt au lait entier
- 2 nectarines
- Miel d'acacia
- Muesli
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les nectarines à l'eau courante.
- 2. Coupez les fruits en deux dans le sens de la longueur.
- 3. Retirez les noyaux des moitiés de nectarine.
- 4. Coupez la chair en fines lamelles ou en tranches.
- 5. Répartissez le yaourt uniformément dans deux petits bols.
- 6. Ajoutez une à deux cuillères à soupe de miel d'acacia sur le yaourt.
- 7. Disposez joliment les tranches de nectarine sur le yaourt.
- 8. Saupoudrez chaque portion de deux cuillères à soupe de muesli.
- 9. Servez le petit-déjeuner immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 52 g