← Toutes les recettes

🍳 Muesli fruité

286 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 4 c. à s. mélange de muesli (avec cacahuètes et raisins secs)
• 1 petite banane
• 1 kiwi
• 0.25 melon à chair verte
• 2 c. à s. myrtilles
• 200 ml lait

Préparation

1. 1. Pèle la banane et le kiwi et coupe-les en tranches. Dénoyaute le melon, pèle-le et coupe la chair en petits morceaux à manger.
2. 2. Répartis le fruit sur deux assiettes. Verse le lait par-dessus, ajoute le mélange de muesli et saupoudre le tout de myrtilles.

Nutrition par portion

• kcal: 286
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 47 g