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🍽️ Shake rafraîchissant au thé vert et babeurre

95 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 c. à thé de thé vert
• 3 c. à soupe de glucose
• 350 ml de babeurre (babeurre acide)
• Le jus d'un citron
• 1 citron non traité
• 1 brin de mélisse
• 4 tranches de citron

Préparation

1. 1. Versez 250 millilitres d'eau bouillante sur le sachet de thé.
2. 2. Laissez infuser le thé pendant trois à quatre minutes.
3. 3. Laissez le thé refroidir complètement.
4. 4. Incorporez le glucose dans le thé refroidi jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
5. 5. Ajoutez le babeurre et mélangez bien.
6. 6. Ajoutez le jus de citron et assaisonnez le mélange avec un peu de sel.
7. 7. Remplissez les verres de boissons avec des glaçons.
8. 8. Versez le mélange de babeurre prêt sur la glace.
9. 9. Placez une tranche de citron sur le bord de chaque verre.
10. 10. Décorez la boisson avec des feuilles fraîches de mélisse.

Nutrition par portion

• kcal: 95
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 20 g