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🍽️ Purée de carottes crémeux avec haché épicé
322 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 300 g carottes
- 100 g pommes de terre à cuisson farineuse
- sel
- 60 ml lait
- 10 g beurre
- 1 trait jus de citron
- poivre (du moulin)
- noix de muscade (fraîchement râpée)
- 2 oignons nouveaux
- 0.5 poignée ciboulette
- 50 g champignons shiitake
- 2 c. à s. huile d'olive
- viande hachée 350 g
- sel
- poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement les carottes et les pommes de terre.
- 2. Épluchez les carottes et les pommes de terre.
- 3. Coupez le légume en morceaux à manger.
- 4. Mettez le légume dans une casserole avec de l'eau salée.
- 5. Faites cuire le légume pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- 6. Égouttez l'eau.
- 7. Laissez le légume s'évaporer un court instant.
- 8. Écrasez finement le légume avec un presse-purée.
- 9. Faites chauffer le lait dans une petite casserole.
- 10. Incorporez le beurre et le lait chaud dans le purée.
- 11. Remuez jusqu'à ce qu'une consistance crémeuse se forme.
- 12. Assaisonnez le purée avec du jus de citron, du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 13. Lavez les oignons nouveaux et la ciboulette.
- 14. Coupez les extrémités dures des oignons nouveaux.
- 15. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.
- 16. Coupez la ciboulette en fines rondelles.
- 17. Réservez quelques tiges de ciboulette entières pour la décoration.
- 18. Incorporez les rondelles vertes des oignons nouveaux dans le purée prête.
- 19. Incorporez les rondelles de ciboulette dans le purée prête.
- 20. Nettoyez les champignons et retirez la terre.
- 21. Coupez les champignons en petits morceaux.
- 22. Faites chauffer l'huile dans une casserole.
- 23. Faites revenir la viande hachée à feu vif pendant 5 à 7 minutes.
- 24. Ajoutez les champignons coupés à la viande hachée.
- 25. Ajoutez les rondelles blanches restantes des oignons nouveaux.
- 26. Assaisonnez généreusement le mélange de viande avec du sel et du poivre.
- 27. Prenez quatre anneaux à tartelette d'un diamètre de 8 à 10 centimètres.
- 28. Déposez une couche de purée de carottes dans chaque anneau.
- 29. Ajoutez une couche du mélange de viande hachée sur le purée.
- 30. Couvrez la viande avec une autre couche de purée de carottes.
- 31. Pressez bien les couches ensemble.
- 32. Retirez délicatement l'anneau à tartelette vers le haut.
- 33. Décorez les tartelettes avec les tiges de ciboulette réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 322
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 12 g