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🍽️ Purée de carottes au millet pour bébés

201 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 100 g carottes
• 10 g millet
• 50 g pommes de terre
• 1.5 c. à soupe jus de pomme
• 1 c. à soupe huile d'olive

Préparation

1. 1. Lavez bien les carottes.
2. 2. Épluchez les carottes.
3. 3. Coupez les carottes en rondelles.
4. 4. Épluchez les pommes de terre.
5. 5. Lavez les pommes de terre.
6. 6. Coupez les pommes de terre en petits morceaux.
7. 7. Mettez les carottes, les pommes de terre et le millet dans une casserole.
8. 8. Ajoutez suffisamment d'eau pour que tout soit bien recouvert.
9. 9. Portez le mélange à ébullition.
10. 10. Baissez le feu à feu moyen.
11. 11. Faites mijoter la purée pendant environ 30 minutes.
12. 12. Vérifiez si les ingrédients sont tendres.
13. 13. Mixez la purée finement.
14. 14. Ajoutez un peu plus d'eau si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.
15. 15. Vérifiez la température de la purée avant de la donner à manger.

Nutrition par portion

• kcal: 201
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 23 g