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🍽️ Terrine de légumes colorés aux carottes et courgettes
1340 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Beurre (pour le moule)
- 350 g carottes
- 1 poivron rouge
- 200 g courgettes
- 100 g champignons shiitake
- Sel
- crème liquide 100 ml
- 100 g crème double
- 4 œufs
- Poivre (du moulin)
- Noix de muscade (fraîchement râpée)
Préparation
- 1. Préchauffe ton four à 160 degrés. Choisis le mode chaleur haut et bas.
- 2. Prends un peu de beurre et beure bien le moule à terrine.
- 3. Prends un économe et retire la peau des carottes.
- 4. Coupe les carottes épluchées en fines tranches.
- 5. Lave le poivron sous l'eau courante.
- 6. Retire l'intérieur du poivron, y compris les graines.
- 7. Coupe le poivron vide en petits dés.
- 8. Lave les courgettes soigneusement.
- 9. Coupe les courgettes en tranches.
- 10. Nettoie les champignons de la terre et de la saleté.
- 11. Coupe les champignons en quatre morceaux égaux.
- 12. Remplis une casserole d'eau et ajoute un peu de sel.
- 13. Fais bouillir l'eau.
- 14. Ajoute les légumes préparés dans l'eau bouillante.
- 15. Fais cuire les légumes brièvement (c'est ce qu'on appelle blanchir).
- 16. Retire immédiatement les légumes de la casserole.
- 17. Verse de l'eau froide sur les légumes chauds pour les arrêter de cuire.
- 18. Fais égoutter les légumes dans une passoire.
- 19. Prends un bol et verse la crème dedans.
- 20. Ajoute la crème double (une crème épaisse) à la crème normale.
- 21. Fouette les œufs et ajoute-les au mélange de crème.
- 22. Mélange le tout à la cuillère jusqu'à ce que la masse soit lisse.
- 23. Assaisonne le liquide avec du sel.
- 24. Ajoute du poivre.
- 25. Râpe un peu de noix de muscade sur le mélange.
- 26. Prends les légumes égouttés.
- 27. Incorpore délicatement les légumes dans le mélange crème-œufs.
- 28. Prends le moule à terrine préparé.
- 29. Verse le mélange légumes-crème dans le moule.
- 30. Prends une grande poêle ou un faitout.
- 31. Place le moule à terrine rempli dans la grande poêle.
- 32. Fais chauffer de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
- 33. Verse l'eau chaude dans la grande poêle.
- 34. Assure-toi que l'eau monte jusqu'à environ la moitié du moule à terrine.
- 35. Place la poêle avec le moule dans le four préchauffé.
- 36. Fais cuire la terrine pendant environ une heure.
- 37. Vérifie si la terrine est bien prise
- 38. Fais attention à ce que la surface ne devienne pas trop foncée.
- 39. Si elle brunit trop, couvre-la avec du papier aluminium.
Nutrition par portion
- kcal: 1340
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 107 g · Carbs: 56 g