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🍽️ Tarte croustillante aux carottes et betteraves rouges
1300 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tranches de pâte feuilletée (congelée) rectangulaire
- 1 jaune d'œuf
- 300 g carottes
- betterave 300 g
- sel
- poivre (du moulin)
- huile
Préparation
- 1. Fais décongeler la pâte feuilletée à température ambiante.
- 2. Recouvre un plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 3. Mélange le jaune d'œuf avec un petit trait d'eau.
- 4. Badigeonne les tranches de pâte feuilletée avec le mélange d'œuf.
- 5. Pique les tranches plusieurs fois avec une fourchette.
- 6. Dispose les tranches côte à côte sur la plaque de cuisson.
- 7. Épluche les carottes et les betteraves rouges.
- 8. Coupe le légume en deux dans la longueur.
- 9. Coupe les morceaux un peu plus courts que la largeur de la pâte feuilletée.
- 10. Fais bouillir de l'eau salée.
- 11. Fais cuire les carottes les unes après les autres pendant environ 10 minutes al dente.
- 12. Fais cuire les betteraves rouges les unes après les autres pendant environ 10 minutes al dente.
- 13. Égoutte le légume.
- 14. Laisse le légume s'égoutter.
- 15. Dispose le légume en alternance sur les tranches de pâte feuilletée.
- 16. Badigeonne le légume d'huile.
- 17. Assaisonne avec du sel et du poivre.
- 18. Préchauffe le four à 225 degrés.
- 19. Fais cuire la tarte pendant 15 minutes.
- 20. Sors la tarte du four.
- 21. Dresse la tarte sur des assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 1300
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 100 g · Carbs: 89 g