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🥤 Jus de carotte frais à l'ail et à la coriandre
62 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 petites gousses d'ail
- 800 g carottes en bottes
- 1 botte de persil plat
- 0.5 citron
- 1 c. à c. huile de colza
Préparation
- 1. Épluche les gousses d'ail.
- 2. Lave les carottes soigneusement à l'eau courante.
- 3. Coupe les extrémités dures des carottes.
- 4. Lave le persil et secoue-le pour l'égoutter.
- 5. Presse la moitié du citron.
- 6. Mets l'ail et six carottes dans le presse-agrumes.
- 7. Jus de fruits les ingrédients.
- 8. Mets le persil et les carottes restantes dans le presse-agrumes.
- 9. Jus de fruits également ces ingrédients.
- 10. Mélange le jus avec environ deux cuillères à soupe de jus de citron.
- 11. Ajoute l'huile de colza.
- 12. Déguste la boisson immédiatement fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 62
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 9 g