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🍕 Mini-pizzas aux crevettes et aux herbes fraîches
250 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 20 g levure
- 400 g farine
- 1 c. à café sucre
- 1 c. à café sel
- 600 g tomates (frais, mûrs)
- huile d'olive
- 200 g fromage râpé
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 botte herbes (mélange, à volonté)
- crevettes 400 g
- 2 c. à soupe jus de citron
- 1 c. à soupe huile
Préparation
- 1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un bol.
- 2. Verse environ 250 ml d'eau tiède.
- 3. Pétris les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
- 4. Couvre le bol.
- 5. Laisse lever la pâte dans un endroit chaud et sans courant d'air pendant environ 1 heure.
- 6. Pétris ensuite brièvement la pâte.
- 7. Laisse-la lever encore 30 à 40 minutes.
- 8. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 9. Farine généreusement un plan de travail.
- 10. Divise la pâte en 12 boules de taille égale.
- 11. Étale chaque boule finement avec un rouleau à pâtisserie.
- 12. Dépose les pâtes sur la plaque préparée.
- 13. Écrase la pâte avec les mains.
- 14. Laisse le bord un peu plus épais que le centre.
- 15. Badigeonne les pizzas d'un peu d'huile d'olive.
- 16. Lave les tomates soigneusement.
- 17. Retire le pédoncule vert à la pointe.
- 18. Coupe les tomates en fines tranches.
- 19. Répartis les tranches de tomate uniformément sur les pizzas.
- 20. Saupoudre le fromage sur les tomates.
- 21. Préchauffe le four à 220°C.
- 22. Règle le four sur chaleur basse et haute.
- 23. Fais cuire les pizzas pendant environ 8 à 12 minutes.
- 24. Sors-les lorsqu'elles sont dorées.
- 25. Fais revenir brièvement les crevettes dans l'huile.
- 26. Assaisonne les crevettes avec du jus de citron.
- 27. Sale et poivre-les enfin.
- 28. Lave les herbes soigneusement.
- 29. Retire les feuilles flétries ou impropres à la consommation.
- 30. Secoue les herbes pour les sécher.
- 31. Sale légèrement les herbes.
- 32. Dépose les pizzas cuites sur un plat de service.
- 33. Décore les pizzas avec les crevettes sautées.
- 34. Garnis les pizzas avec les herbes fraîches.
- 35. Sers les mini-pizzas immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 27 g