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🍽️ Crêpes miniatures à la crème aigre et aux cèpes
109 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 Œufs
- 150 g Farine de blé
- 150 g Farine de sarrasin
- 0.5 Cube de levure fraîche (21 g)
- 500 ml lait tiède
- 2 CS de beurre fondu
- 1 pincée de sel
- Ghee (pour la cuisson)
- 250 g cèpes frais et petits
- 1 Gousse d'ail
- 1 CS d'huile d'olive
- Poivre (du moulin)
- 0.5 c. à café de thym séché
- crème aigre 200 g
- Ciboulette (pour la décoration)
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Réservez les blancs au frais.
- 2. Mélangez la farine de blé et la farine de sarrasin dans un bol.
- 3. Délayez la levure dans le lait.
- 4. Ajoutez le beurre fondu, les jaunes d'œufs et une pincée de sel au mélange de farine.
- 5. Mélangez le tout pour former une pâte.
- 6. Vérifiez la consistance : si la pâte est trop épaisse, ajoutez un peu plus de lait. Si elle est trop liquide, ajoutez un peu plus de farine.
- 7. Couvrez le bol et laissez reposer la pâte dans un endroit chaud pendant environ 20 minutes.
- 8. Montez les blancs d'œufs froids en neige ferme.
- 9. Incorporez délicatement les blancs en neige à la pâte.
- 10. Faites chauffer un peu de ghee dans une poêle.
- 11. Versez une cuillère à soupe de pâte dans la poêle.
- 12. Faites cuire les crêpes par portions, des deux côtés, pendant 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 13. Laissez égoutter les crêpes cuites sur un torchon de cuisine.
- 14. Conservez les crêpes au chaud au four à 80 degrés Celsius si nécessaire.
- 15. Nettoyez les cèpes et coupez-les en morceaux si nécessaire.
- 16. Pelez la gousse d'ail et pressez-la.
- 17. Faites chauffer l'huile dans une poêle chaude.
- 18. Faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 19. Ajoutez les cèpes et faites-les revenir.
- 20. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le liquide rendu par les champignons se soit évaporé.
- 21. Assaisonnez les champignons avec du sel, du poivre et du thym.
- 22. Goûtez et ajustez l'assaisonnement des champignons.
- 23. Déposez une quenelle de crème aigre sur chaque crêpe.
- 24. Répartissez quelques cèpes sur la crème aigre.
- 25. Décorez les crêpes avec des feuilles de ciboulette.
- 26. Servez les mini-crêpes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 109
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 11 g