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🍽️ Minestrone avec crostini au pesto
349 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 750 ml bouillon de légumes (produit fini)
- 1 paquet de tomates concassées (env. 500 g)
- 150 g pâtes (par ex. petites coquillettes)
- 250 g de haricots blancs épais (en conserve)
- 300 g de légumes mixtes ( surgelés ou frais)
- 4 c. à s. de vinaigre balsamique
- 40 g de parmesan
- sel
- poivre moulu
- 1 morceau de baguette
- 4 c. à s. de pesto (en pot)
- 1 c. à c. d'aiguilles de romarin hachées
Préparation
- 1. Ouvre la conserve de haricots.
- 2. Égoutte les haricots dans une passoire.
- 3. Verse la bouillon de légumes dans une grande casserole.
- 4. Ajoute les tomates à la bouillon.
- 5. Porte le mélange à ébullition sur le feu.
- 6. Ajoute les pâtes dans la casserole.
- 7. Ajoute les haricots égouttés dans la casserole.
- 8. Ajoute les légumes dans la casserole.
- 9. Laisse mijoter la soupe.
- 10. Vérifie le temps de cuisson des pâtes sur l'emballage.
- 11. Continue de cuire jusqu'à ce que les pâtes soient al dente.
- 12. Continue de cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- 13. Remue le romarin dans la soupe.
- 14. Verse le vinaigre balsamique dans la soupe.
- 15. Remue le parmesan dans la soupe.
- 16. Assaisonne la soupe avec du sel.
- 17. Assaisonne la soupe avec du poivre.
- 18. Coupe la baguette en tranches en biais.
- 19. Préchauffe le four.
- 20. Dispose les tranches de baguette sur une plaque de cuisson.
- 21. Grille les tranches dans le four chaud.
- 22. Attends que les tranches soient dorées.
- 23. Retire les tranches du four.
- 24. Étends les tranches de baguette avec du pesto.
- 25. Verse la soupe dans les bols.
- 26. Accompagne la soupe du pain au pesto.
- 27. Décore la soupe à volonté avec des herbes fraîches.
Nutrition par portion
- kcal: 349
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 39 g