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🍽️ Smoothie rafraîchissant à la melon et à la persil

99 kcal · 30 min · 4 portions

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Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe la peau du melon et retire les pépins.
  2. 2. Coupe la chair en gros dés.
  3. 3. Lave le persil sous l'eau courante.
  4. 4. Détache les feuilles de persil des tiges.
  5. 5. Mets les dés de melon et les feuilles de persil dans un mixeur.
  6. 6. Mixe les ingrédients jusqu'à obtenir une texture fine.
  7. 7. Incorpore le sirop de pomme concentré dans le mélange.
  8. 8. Dilue le mélange avec environ 150 millilitres d'eau.
  9. 9. Ajuste l'épaisseur selon tes goûts.
  10. 10. Verse le smoothie dans des verres.
  11. 11. Sers le drink immédiatement.

Nutrition par portion