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🍽️ Soupe à la mie de pain rôtie à la souabe
189 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 carottes
- 1 oignon
- 40 g beurre
- 6 c. à soupe farine
- 1.25 l bouillon de viande
- sel
- poivre (du moulin)
- noix de muscade
Préparation
- 1. Épluche les carottes et l'oignon.
- 2. Coupe les carottes, l'oignon et le pain de mie (sans la croûte) en petits dés.
- 3. Fais fondre le beurre dans une casserole.
- 4. Fais dorer les dés de pain.
- 5. Ajoute les dés d'oignon et de carotte et fais-les revenir brièvement.
- 6. Saupoudre le tout de farine et laisse prendre une légère couleur.
- 7. Déglace avec la bouillon et remue vigoureusement pour éviter les grumeaux.
- 8. Fais mijoter la soupe à feu moyen pendant 20 à 25 minutes.
- 9. Assaisonne la soupe avec du sel, du poivre et de la noix de muscade.
- 10. Sers la soupe dans des assiettes à soupe préchauffées.
Nutrition par portion
- kcal: 189
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g