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🍽️ Ragoût de légumes avec pommes de terre au romarin
391 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g courgettes
- 500 g aubergines
- 2 poivrons (rouge et jaune)
- 400 g tomates
- 1 oignon rouge
- 4 gousses d'ail
- 3 brins thym
- 5 c. à soupe huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 poignée basilic
- 3 branches de romarin
- 1 kg pommes de terre
Préparation
- 1. Lavez les courgettes et les aubergines soigneusement.
- 2. Retirez les extrémités dures des courgettes et des aubergines.
- 3. Lavez les poivrons soigneusement.
- 4. Coupez les poivrons en deux dans le sens de la longueur.
- 5. Retirez les graines et les parois blanches intérieures des poivrons.
- 6. Coupez les courgettes, les aubergines et les poivrons en petits dés de taille bouchée.
- 7. Versez de l'eau bouillante sur les tomates.
- 8. Retirez immédiatement les tomates de l'eau chaude.
- 9. Pelez la peau des tomates.
- 10. Coupez les tomates pelées en quartiers.
- 11. Retirez les graines des quartiers de tomates.
- 12. Coupez la chair des tomates sans graines en petits dés.
- 13. Pelez les gousses d'ail.
- 14. Hachez l'ail finement.
- 15. Lavez les brins de thym et les branches de romarin.
- 16. Secouez le légume et les herbes pour les sécher.
- 17. Faites chauffer cinq cuillères à soupe d'huile dans une grande casserole.
- 18. Faites revenir les dés d'aubergines à feu moyen.
- 19. Remuez de temps en temps.
- 20. Faites cuire les aubergines pendant environ deux minutes.
- 21. Ajoutez les dés de courgettes dans la casserole.
- 22. Ajoutez les dés de poivrons dans la casserole.
- 23. Ajoutez les oignons dans la casserole.
- 24. Ajoutez l'ail haché dans la casserole.
- 25. Ajoutez le thym dans la casserole.
- 26. Faites revenir les légumes ensemble.
- 27. Ajoutez les dés de tomates dans la casserole.
- 28. Assaisonnez les légumes avec du sel.
- 29. Assaisonnez les légumes avec du poivre.
- 30. Couvrez la casserole avec un couvercle.
- 31. Laissez mijoter les légumes à feu doux.
- 32. Mijotez les légumes pendant environ quinze minutes.
- 33. Remuez les légumes de temps en temps.
- 34. Goûtez à nouveau le ragoût et ajustez l'assaisonnement avec du sel.
- 35. Goûtez à nouveau le ragoût et ajustez l'assaisonnement avec du poivre.
- 36. Ajoutez les feuilles de basilic dans le ragoût.
- 37. Ajoutez une branche de romarin dans le ragoût.
- 38. Mélangez les herbes dans le ragoût.
- 39. Pelez les pommes de terre.
- 40. Coupez les pommes de terre en quartiers.
- 41. Mettez les morceaux de pommes de terre dans un plat à gratin.
- 42. Arrosez les pommes de terre avec le reste d'huile.
- 43. Mélangez les pommes de terre avec l'huile.
- 44. Détachez les aiguilles des branches de romarin.
- 45. Ajoutez les aiguilles de romarin aux pommes de terre.
- 46. Mélangez les aiguilles de romarin avec les pommes de terre.
- 47. Préchauffez le four à 220 degrés Celsius.
- 48. Placez le plat à gratin dans le four chaud.
- 49. Faites cuire les pommes de terre pendant environ trente à trente-cinq minutes.
- 50. Retournez les pommes de terre une à deux fois.
- 51. Faites dorer les pommes de terre.
- 52. Assaisonnez les pommes de terre cuites avec du sel.
- 53. Assaisonnez les pommes de terre cuites avec du poivre.
- 54. Servez les pommes de terre accompagnées du ragoût de légumes.
Nutrition par portion
- kcal: 391
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 53 g