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🍽️ Maultaschen maison
884 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 200 g farine de blé demi-complet Type 1050
- 200 g farine de blé complet
- 5 œufs
- sel
- 1 petit pain complet rassis
- 100 ml lait (3,5 % de matière grasse)
- 200 g épinards (congelés)
- 500 g viande hachée de bœuf
- 4 c. à soupe beurre
- 2 échalotes
- 2 carottes
- 0.5 tige poireaux
- poivre
- noix de muscade (râpée fraîchement)
- 0.5 botte ciboulette
Préparation
- 1. Mets la farine, 3 œufs, env. 5 cuillères à soupe d'eau et une pincée de sel dans un bol.
- 2. Pétris les ingrédients pour obtenir une pâte à pâtes ferme.
- 3. Enveloppe la pâte dans un torchon humide ou couvre-la.
- 4. Laisse reposer la pâte au réfrigérateur pendant 20 minutes.
- 5. Fais tremper les petits pains dans le lait.
- 6. Fais décongeler les épinards.
- 7. Presse bien les épinards décongelés.
- 8. Hache grossièrement les épinards.
- 9. Pèle les échalotes.
- 10. Hache finement les échalotes.
- 11. Fais chauffer 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle.
- 12. Fais revenir les échalotes finement hachées dans le beurre chaud.
- 13. Presse le pain trempé.
- 14. Mélange la viande hachée de bœuf, le pain pressé, les épinards et les œufs restants dans un bol.
- 15. Ajoute les échalotes sautées au mélange de viande.
- 16. Pétris le tout jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 17. Assaisonne généreusement la farce avec du sel.
- 18. Assaisonne la farce avec du poivre.
- 19. Assaisonne la farce avec de la noix de muscade.
- 20. Divise la pâte à pâtes en deux parties.
- 21. Étale la première partie de pâte en un grand rectangle.
- 22. Assure-toi que le rectangle fait env. 20 cm de large.
- 23. Étale également la deuxième partie de pâte en un grand rectangle.
- 24. Prends une cuillère à soupe de farce.
- 25. Répartis la farce sur la moitié inférieure de la pâte.
- 26. Répète l'opération avec d'autres cuillères à soupe de farce.
- 27. Respecte un espace d'env. 6 cm entre les farces.
- 28. Badigeonne la moitié supérieure de la pâte d'eau.
- 29. Replie la moitié supérieure de la pâte sur la farce.
- 30. Appuie bien sur les bords.
- 31. Coupe les maultaschen en rectangles avec une roulette ou un couteau.
- 32. Fais bouillir beaucoup d'eau salée dans une grande casserole.
- 33. Mets les maultaschen dans l'eau bouillante.
- 34. Laisse cuire les maultaschen à feu doux pendant 15 minutes.
- 35. Pèle les carottes.
- 36. Coupe les carottes en petits dés.
- 37. Lave les poireaux.
- 38. Nettoie les poireaux.
- 39. Coupe les poireaux en petits dés.
- 40. Fais cuire les dés de légumes 1 minute dans l'eau salée bouillante.
- 41. Plonge les légumes dans l'eau froide pour les arrêter.
- 42. Laisse égoutter les légumes dans une passoire.
- 43. Fais chauffer le beurre restant dans une poêle.
- 44. Mets les maultaschen cuits dans la poêle.
- 45. Ajoute un peu d'eau de cuisson.
- 46. Secoue les maultaschen dedans.
- 47. Ajoute les dés de légumes.
- 48. Lave la ciboulette.
- 49. Sèche bien la ciboulette.
- 50. Coupe la ciboulette en petits ronds.
- 51. Dresse les maultaschen avec les légumes sur des assiettes.
- 52. Décore les maultaschen avec de la ciboulette.
Nutrition par portion
- kcal: 884
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 41 g · Carbs: 78 g