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🍽️ Filets de hareng matjes avec pommes de terre et sauce crémeuse
871 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 8 filets de hareng matjes tendres et doux
- 2 oignons rouges
- 1 kg pommes de terre (mi-fermes)
- 150 g yaourt
- crème liquide 100 g
- 2 c. à s. huile de tournesol
- 2 c. à s. vinaigre de pomme
- 1 pincée sucre
- sel
- poivre blanc (moulu frais)
- 1 petit bol cresson
Préparation
- 1. Épluche les pommes de terre et coupe-les en deux dans la longueur.
- 2. Mets les moitiés de pommes de terre dans une casserole avec beaucoup d'eau salée.
- 3. Fais cuire les pommes de terre à feu moyen pendant environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 4. Égoutte l'eau de cuisson et laisse bien égoutter les pommes de terre.
- 5. Épluche les oignons et coupe-les en deux dans la longueur.
- 6. Coupe les moitiés d'oignon en lamelles très fines et minces.
- 7. Mélange le yaourt, la crème, l'huile et le vinaigre dans un bol.
- 8. Assaisonne la sauce avec du sel, du sucre et du poivre selon ton goût.
- 9. Rince les filets de hareng matjes sous l'eau courante.
- 10. Sèche délicatement les filets avec du papier absorbant.
- 11. Dispose les pommes de terre bien égouttées sur les assiettes.
- 12. Place les filets de hareng matjes à côté des pommes de terre.
- 13. Verse la sauce crémeuse sur les pommes de terre et le filet de poisson.
- 14. Parseme le plat des lamelles d'oignon coupées.
- 15. Ajoute un peu de cresson en décoration.
- 16. Sers le plat immédiatement encore chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 871
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 60 g · Carbs: 44 g