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🍽️ Matjes avec betterave rouge
1315 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- betterave 350 g
- 10 filets doubles de matjes
- 4 c. à soupe mayonnaise
- 2 c. à soupe vinaigre de pomme
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 grande pomme
- 100 g raifort frais
- 1 boîte cresson de jardin
Préparation
- 1. Lavez soigneusement la betterave rouge.
- 2. Cuisez la betterave rouge à la vapeur pendant environ 50 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
- 3. Laissez la betterave rouge refroidir complètement.
- 4. Épluchez la betterave rouge refroidie.
- 5. Coupez la betterave rouge en bâtonnets.
- 6. Rincez rapidement le matjes.
- 7. Séchez le matjes avec un torchon de cuisine.
- 8. Prenez deux filets doubles de matjes chacun.
- 9. Disposez les filets de matjes sur des assiettes.
- 10. Coupez le reste du matjes en lanières.
- 11. Mélangez la mayonnaise avec le vinaigre.
- 12. Incorporez les lanières de matjes et les bâtonnets de betterave rouge dans le mélange de mayonnaise.
- 13. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
- 14. Épluchez la pomme.
- 15. Coupez la pomme en quartiers.
- 16. Retirez le cœur des quartiers de pomme.
- 17. Râpez grossièrement les quartiers de pomme.
- 18. Épluchez le raifort.
- 19. Râpez finement le raifort.
- 20. Mélangez le raifort râpé aux pommes râpées.
- 21. Répartissez la salade de betterave rouge sur le matjes.
- 22. Décorez le plat avec du cresson coupé.
- 23. Servez le matjes avec la pomme et le raifort.
Nutrition par portion
- kcal: 1315
- Protein: 102 g · Fett/Fat: 94 g · Carbs: 18 g