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🥤 Thé à la mauve et au maté

8 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 c. à thé de feuilles de maté
• 1 c. à thé de fleurs de mauve séchées
• 0.5 c. à thé de pétales de roses bio séchés
• 0.5 gousse de vanille petite

Préparation

1. 1. Mets les feuilles de maté, de mauve et de rose dans une petite casserole.
2. 2. Verse 200 millilitres d'eau bouillante sur les herbes.
3. 3. Couvre la casserole et laisse infuser le thé 8 à 10 minutes.
4. 4. Ouvre la demi-gousse de vanille en longueur.
5. 5. Gratte la gousse de vanille avec un couteau.
6. 6. Verse le thé prêt à travers un tamis dans une tasses
7. 7. Mélange la gousse de vanille dans le thé.

Nutrition par portion

• kcal: 8
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g