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🍽️ Triangle de viande croustillants marocains
77 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 3 tiges coriandre
- huile d'olive
- 250 g haché d'agneau
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 pincée de cumin moulu
- sel
- poivre (du moulin)
- 2 œufs
- 5 feuilles pâte brick
- 1 jaune d'œuf
Préparation
- 1. Retirez la peau parcheminée de l'oignon et hachez-le très finement.
- 2. Rincez la coriandre fraîche sous l'eau courante, secouez-la pour l'égoutter et hachez finement les feuilles.
- 3. Faites chauffer un peu d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
- 4. Ajoutez l'oignon haché dans la poêle chaude et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
- 5. Ajoutez la viande hachée à l'oignon.
- 6. Faites cuire la viande en remuant constamment jusqu'à ce qu'elle se délite en petites miettes et soit légèrement dorée.
- 7. Incorporez le mélange d'épices et la coriandre hachée à la viande.
- 8. Assaisonnez la farce de sel et de poivre selon votre goût.
- 9. Retirez la poêle du feu et laissez la viande refroidir complètement.
- 10. Mélangez la viande refroidie avec les œufs jusqu'à obtenir une farce homogène.
- 11. Coupez les feuilles de pâte rectangulaires en lanières d'environ sept centimètres de largeur dans le sens de la longueur.
- 12. Déposez une cuillerée de viande à environ trois centimètres de l'extrémité supérieure d'une lanière de pâte.
- 13. Repliez le coin inférieur droit de la lanière en diagonale sur la farce pour former un triangle.
- 14. Continuez à replier la pâte en petits triangles vers la pointe jusqu'à ce que toute la feuille soit utilisée.
- 15. Badigeonnez les bords ouverts des triangles de jaune d'œuf et pressez-les bien pour qu'ils ne s'ouvrent pas.
- 16. Faites chauffer environ six cuillères à soupe d'huile dans une poêle propre à feu moyen.
- 17. Faites frire les triangles de pâte dans l'huile chaude des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- 18. Retirez les briouates cuites de la poêle et laissez-les s'égoutter sur du papier absorbant.
- 19. Servez les triangles de viande chauds immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 77
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g