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🍽️ Poches de pâte aux prunes croustillantes
480 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g farine
- 250 g beurre
- 20 g levure
- 8 c. à soupe lait tiède
- 1 œuf
- 2 c. à soupe sucre
- confiture de prunes ou confiture de pruneaux
- 1 jaune d'œuf
Préparation
- 1. Réchauffe légèrement 4 cuillères à soupe de lait.
- 2. Mélange la levure dans le lait tiède jusqu'à ce qu'elle soit lisse et complètement dissoute.
- 3. Verse la farine et le sucre dans un grand bol et mélange-les.
- 4. Fais un creux au milieu du mélange de farine.
- 5. Verse le mélange levure-lait dans le creux.
- 6. Prélève un peu de farine sur les bords et mélange-la avec le liquide de levure pour former un petit pré-détrempe.
- 7. Laisse reposer le pré-détrempe dans un endroit chaud jusqu'à ce que son volume ait doublé.
- 8. Réchauffe le beurre et le reste du lait ensemble jusqu'à ce qu'ils soient tièdes.
- 9. Ajoute le mélange beurre-lait tiède et un œuf au pré-détrempe.
- 10. Pétris le tout pour obtenir une pâte lisse.
- 11. Laisse lever la pâte finie pendant 2 heures dans un endroit chaud.
- 12. Étale la pâte sur une surface farinée de manière relativement fine.
- 13. Coupe la pâte en triangles réguliers d'environ 10 à 15 centimètres de côté.
- 14. Laisse reposer les triangles découpés encore un court instant.
- 15. Dépose une petite cuillerée de confiture de prunes au centre de chaque triangle.
- 16. Replie les deux coins extérieurs du triangle par-dessus la confiture vers le centre.
- 17. Fouette un jaune d'œuf et badigeonne les poches de pâte avec.
- 18. Dépose les poches de pâte sur une plaque de cuisson beurrée.
- 19. Préchauffe le four à 180 degrés.
- 20. Fais cuire les poches de pâte dans le four préchauffé pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 58 g