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🍽️ Trois délicats dips au mozzarella
732 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g Mozzarella
- 1 échalote (hachée)
- 400 g tomates concassées (boîte)
- 2 gousses d'ail (hachées)
- 10 c. à soupe huile d'olive
- 2 oranges (dont le jus)
- 4 c. à soupe vinaigre balsamique blanc
- 1 bouquet basilic
- 2 c. à soupe amandes
- 200 g yaourt
- 2 c. à soupe jus de citron
- 1 c. à café sucre
- sel
- poivre (du moulin)
- piment de Cayenne
Préparation
- 1. Chauffe 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 2. Ajoute les échalotes et l'ail dans l'huile chaude.
- 3. Faites revenir les légumes brièvement jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 4. Ajoute les tomates hachées et le jus d'orange.
- 5. Mélange 2 cuillères à soupe de vinaigre dans le mélange.
- 6. Laisse mijoter la sauce environ 10 minutes à feu doux.
- 7. Assaisonne la sauce avec du sel, du poivre noir et du piment de Cayenne.
- 8. Mets les amandes, les feuilles de basilic, 5 cuillères à soupe d'huile et 2 cuillères à soupe de vinaigre dans un mixeur.
- 9. Mixe grossièrement les ingrédients en une pâte.
- 10. Assaisonne le mélange amande-basilic avec du sel et du poivre.
- 11. Mélange le yaourt avec le reste d'huile et le jus de citron dans un bol.
- 12. Incorpore un peu de sucre dans le mélange yaourt.
- 13. Assaisonne la sauce yaourt avec du piment de Cayenne, du sel et du poivre.
- 14. Coupe le mozzarella égoutté en tranches.
- 15. Répartis les tranches de mozzarella dans trois petits bols.
- 16. Verse la première marinade sur les tranches de mozzarella dans le premier bol.
- 17. Verse la deuxième marinade sur les tranches de mozzarella dans le deuxième bol.
- 18. Verse la troisième marinade sur les tranches de mozzarella dans le troisième bol.
- 19. Laisse les tranches de mozzarella mariner environ 30 minutes.
- 20. Décore le bol mozzarella-yaourt avec des feuilles de menthe fraîche.
- 21. Sers des tranches de pain blanc grillé en accompagnement.
Nutrition par portion
- kcal: 732
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 59 g · Carbs: 22 g