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🍽️ Agneau au citron et romarin avec pommes de terre grillées
466 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 960 g côtelettes d'agneau (12 côtelettes d'agneau)
- sel
- poivre (du moulin)
- 4 branches de romarin
- 2 citrons (1 petit en qualité bio)
- 1 tête d'ail fraîche
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g petites pommes de terre
Préparation
- 1. Rince les côtelettes d'agneau à l'eau froide.
- 2. Sèche la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Assaisonne les côtelettes de sel et de poivre.
- 4. Place les morceaux de viande dans un grand plat peu profond ou un plat à gratin.
- 5. Lave trois branches de romarin à l'eau courante.
- 6. Sèche les branches.
- 7. Retire les aiguilles des branches.
- 8. Hache finement les aiguilles de romarin.
- 9. Coupe un citron en deux.
- 10. Presse les moitiés de citron.
- 11. Débarrasse la gousse d'ail de sa peau parcheminée.
- 12. Retire la base dure de la racine de l'ail.
- 13. Coupe la tête d'ail en deux dans le sens de la largeur.
- 14. Coupe l'ail en très petits dés, comme un oignon.
- 15. Mets le romarin haché dans un petit bol.
- 16. Ajoute le jus de citron pressé.
- 17. Ajoute l'ail coupé en dés.
- 18. Ajoute une cuillère à soupe d'huile.
- 19. Mélange bien les ingrédients de la marinade.
- 20. Assaisonne la marinade de sel et de poivre.
- 21. Verse la marinade uniformément sur les côtelettes d'agneau.
- 22. Couvre le plat avec du film alimentaire.
- 23. Place le plat au réfrigérateur.
- 24. Laisse mariner la viande au moins cinq heures.
- 25. De préférence, laisse-la mariner toute la nuit.
- 26. Lave soigneusement les pommes de terre à l'eau courante.
- 27. Fais bouillir une casserole d'eau.
- 28. Mets les pommes de terre dans l'eau bouillante.
- 29. Faites cuire les pommes de terre dix minutes à l'avance.
- 30. Égoutte l'eau.
- 31. Rafraîchis les pommes de terre à l'eau froide.
- 32. Laisse refroidir les pommes de terre.
- 33. Pèle les pommes de terre refroidies.
- 34. Coupe les pommes de terre en deux.
- 35. Place les moitiés de pommes de terre dans un plat de grill en aluminium.
- 36. Assure-toi que les surfaces coupées sont orientées vers le haut.
- 37. Lave un citron bio à l'eau chaude.
- 38. Sèche le citron avec un torchon.
- 39. Épluche la peau finement avec un économe.
- 40. Hache la peau de citron très finement.
- 41. Coupe à nouveau le citron en deux.
- 42. Presse le citron.
- 43. Réserve une à deux cuillères à soupe de jus de citron.
- 44. Mets la peau de citron dans un petit bol.
- 45. Ajoute le reste d'huile d'olive.
- 46. Verse le mélange huile-citron sur les pommes de terre.
- 47. Assaisonne les pommes de terre de sel et de poivre.
- 48. Lave le reste de romarin.
- 49. Sèche le romarin.
- 50. Retire les aiguilles des branches.
- 51. Hache les aiguilles de romarin très finement.
- 52. Saupoudre le romarin sur les pommes de terre.
- 53. Place le plat sur la grille du grill chaud.
- 54. Grille les pommes de terre environ vingt-cinq minutes.
- 55. Retire les côtelettes d'agneau de la marinade après vingt minutes de grillage.
- 56. Laisse égoutter la marinade de la viande.
- 57. Place les côtelettes sur la grille du grill.
- 58. Grille les côtelettes d'un côté pendant deux à trois minutes.
- 59. Retourne les côtelettes.
- 60. Grille l'autre côté également pendant deux à trois minutes.
- 61. Dresse les côtelettes d'agneau marinées sur des assiettes.
- 62. Accompagne de pommes de terre grillées.
- 63. Arrose les pommes de terre avec le jus de citron réservé.
- 64. Serve le plat immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 466
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 19 g