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🍽️ Salade fraîche de champignons aux tomates et citron
139 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 375 g de champignons roses
- 125 g de tomates cerises
- 2 échalotes
- 4 c. à s. d'huile d'olive
- romarin frais
- 100 ml de vin blanc
- 1 citron
- sel
- poivre moulu
Préparation
- 1. Lavez bien les champignons.
- 2. Retirez les pieds des champignons.
- 3. Lavez les tomates cerises sous l'eau courante.
- 4. Épluchez les échalotes.
- 5. Coupez les échalotes en deux dans la longueur.
- 6. Versez l'huile d'olive dans une poêle.
- 7. Faites chauffer l'huile à feu moyen.
- 8. Faites revenir les champignons pendant 2 minutes.
- 9. Ajoutez les échalotes coupées en deux à la poêle.
- 10. Ajoutez le romarin.
- 11. Faites revenir brièvement les légumes.
- 12. Déglacez la poêle avec le vin blanc.
- 13. Baissez le feu à faible.
- 14. Laissez mijoter le mélange pendant 3 minutes.
- 15. Ajoutez les tomates cerises à la poêle.
- 16. Assaisonnez le plat avec du sel.
- 17. Assaisonnez le plat avec du poivre.
- 18. Coupez le citron en fines tranches.
- 19. Ajoutez les tranches de citron aux champignons.
- 20. Laissez le mélange refroidir complètement.
- 21. Couvre le plat avec les légumes.
- 22. Place le plat au réfrigérateur.
- 23. Laissez mariner les ingrédients pendant 2 à 3 heures.
Nutrition par portion
- kcal: 139
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 2 g