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🍰 Rouleau de biscuit fruité à la mangue et à la papaye
182 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 œufs
- 1 pincée sel
- 120 g sucre de canne
- 120 g farine
- fécule de maïs 30 g
- 4 feuilles de gélatine blanche
- 0.5 citron vert bio
- 300 g yaourt (1,5 % de matière grasse)
- fromage blanc maigre 150 g
- édulcorant liquide
- 300 g mangue mûre petite (1 mangue mûre petite)
- 200 g papaye mûre (0.5 papayes mûres)
- 1 carambole
- sucre glace 20 g
Préparation
- 1. Séparez les œufs. Mettez les blancs d'œufs et une pincée de sel dans un grand bol.
- 2. Fouettez les blancs d'œufs avec un mixeur manuel jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
- 3. Incorporez progressivement 100 grammes de sucre aux blancs d'œufs en mélangeant.
- 4. Mélangez rapidement les jaunes d'œufs au mélange de blancs d'œufs.
- 5. Mélangez la farine et la fécule dans un bol séparé.
- 6. Tamisez le mélange de farine sur les blancs d'œufs.
- 7. Incorporez délicatement le mélange de farine aux blancs d'œufs à l'aide d'une maryse.
- 8. Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 9. Étalez la pâte uniformément sur la plaque à l'aide d'une spatule.
- 10. Enfournez la pâte à 200 degrés chaleur statique (ou 180 degrés chaleur tournante) pendant 8 à 10 minutes.
- 11. Saupoudrez un torchon de cuisine avec le reste de sucre.
- 12. Retournez la plaque de pâte cuite sur le torchon préparé.
- 13. Détachez délicatement le papier sulfurisé.
- 14. Enroulez le biscuit en longueur en vous aidant du torchon.
- 15. Laissez refroidir complètement le rouleau sur une grille.
- 16. Faites tremper la gélatine dans beaucoup d'eau froide.
- 17. Rincez le citron vert à l'eau chaude et séchez-le.
- 18. Râpez finement le zeste du citron vert.
- 19. Pressez le jus du citron vert.
- 20. Mélangez le yaourt et le fromage blanc avec le jus et le zeste de citron vert jusqu'à obtenir une texture lisse.
- 21. Ajustez l'assaisonnement de la crème avec de l'édulcorant selon vos goûts.
- 22. Fouettez le mélange yaourt avec un mixeur manuel jusqu'à ce qu'il mousse.
- 23. Pelez la mangue et la papaye.
- 24. Découpez la chair de la mangue en tranches épaisses en retirant le noyau.
- 25. Retirez les graines de la papaye.
- 26. Coupez la moitié de la chair en petits dés.
- 27. Mixez le reste de la chair avec un mixeur plongeant.
- 28. Lavez la carambole et coupez-la en tranches.
- 29. Réservez quelques tranches de carambole pour la décoration.
- 30. Coupez le reste de la carambole en petits dés.
- 31. Réchauffez la purée de fruits dans une petite casserole.
- 32. Essorez la gélatine trempée.
- 33. Faites dissoudre la gélatine en remuant dans la purée tiède.
- 34. Incorporez d'abord 2 cuillères à soupe de la crème yaourt à la purée.
- 35. Réchauffez brièvement ce mélange puis incorporez le reste de la crème yaourt.
- 36. Retirez la crème du feu et laissez-la tiédir un peu.
- 37. Attendez que la crème commence à épaissir.
- 38. Déroulez délicatement le biscuit refroidi.
- 39. Étalez la crème uniformément sur le biscuit.
- 40. Répartissez les dés de fruits sur la crème.
- 41. Enroulez fermement le biscuit.
- 42. Mettez le rouleau au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- 43. Sortez le rouleau du réfrigérateur et posez-le sur un plat de service.
- 44. Saupoudrez le sucre glace sur le rouleau à l'aide d'une passoire à thé.
- 45. Décorez le rouleau avec les tranches de carambole réservées.
- 46. Coupez le rouleau en tranches et servez.
Nutrition par portion
- kcal: 182
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g