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🍽️ Biscuits croustillants aux dattes et amandes
156 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 80 g dattes
- 2 œufs
- 40 g sucre de canne brut (2 c. à soupe)
- 80 g amandes moulues
- 0.5 c. à café poudre de cacao
- 1 pincée cannelle
- 60 g pops d'amarante
Préparation
- 1. Coupe les dattes en longueur.
- 2. Retire les noyaux des moitiés de dattes.
- 3. Hache très finement les dattes dénoyautées avec un grand couteau.
- 4. Sépare les œufs pour avoir les jaunes et les blancs séparés.
- 5. Ajoute les jaunes d'œufs et le sucre dans un bol.
- 6. Fouette le mélange avec les fouets d'un mixeur manuel jusqu'à ce qu'il soit crémeux.
- 7. Verse le blanc d'œuf dans un bol séparé et propre.
- 8. Fouette le blanc d'œuf en neige ferme.
- 9. Incorpore les amandes moulues dans la crème de jaunes d'œufs.
- 10. Incorpore délicatement les dattes finement hachées dans la masse.
- 11. Ajoute la poudre de cacao au mélange.
- 12. Ajoute une pincée de cannelle.
- 13. Mélange les pops d'amarante avec la pâte.
- 14. Incorpore délicatement la neige de blanc d'œuf dans le reste de la masse.
- 15. Recouvre une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- 16. Prends une cuillère à soupe de pâte.
- 17. Dépose de petites portions de pâte sur la plaque.
- 18. Répète l'opération jusqu'à ce que tu aies formé 24 petits biscuits.
- 19. Préchauffe le four.
- 20. Règle la température sur 150 degrés Celsius.
- 21. Si tu utilises la chaleur tournante, règle sur 130 degrés Celsius.
- 22. Si tu utilises le gaz, règle sur le niveau 1 à 2.
- 23. Place la plaque dans le four préchauffé.
- 24. Fais sécher les macarons pendant 25 à 30 minutes.
- 25. Sors la plaque du four.
- 26. Dépose les macarons sur une grille de refroidissement.
- 27. Laisse les biscuits refroidir complètement.
- 28. Sers trois macarons comme un repas.
- 29. Conserve les macarons restants dans une boîte à biscuits.
- 30. Consomme les biscuits dans les 10 jours.
Nutrition par portion
- kcal: 156
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 17 g