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🍽️ Bouillie lait-mandarine pour bébés

212 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 ml lait (3,5 % de matière grasse)
• 20 g flocons de riz (instantanés ; 2 c. à soupe)
• 50 g mandarine douce (1 mandarine douce)

Préparation

1. 1. Fais chauffer le lait dans une petite casserole jusqu'à ébullition.
2. 2. Verse le lait chaud dans un biberon.
3. 3. Ajoute les flocons dans le biberon à l'aide d'un entonnoir.
4. 4. Ferme bien le biberon.
5. 5. Secoue doucement le biberon pour éviter la formation de bulles d'air.
6. 6. Pèle la mandarine complètement.
7. 7. Coupe la mandarine en petits morceaux.
8. 8. Presse les morceaux de mandarine à travers une passoire fine.
9. 9. Utilise une cuillère en bois pour faire passer la bouillie à travers la passoire.
10. 10. Récupère la purée de mandarine dans un bol.
11. 11. Verse la purée de mandarine dans le biberon.
12. 12. Secoue brièvement le biberon pour bien mélanger le tout.
13. 13. Fais couler quelques gouttes du mélange sur le dos de ta main.
14. 14. Vérifie la température avant de nourrir le bébé.

Nutrition par portion

• kcal: 212
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 28 g