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🍽️ Salade de lentilles à la vinaigrette à la moutarde
363 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 225 g lentilles Puy
- 2 tiges de céleri (en fines rondelles)
- 1 poignée tomates cerises (en dés)
- 150 g de feta émiettée
- 1 poignée de menthe fraîche hachée
- 4 c. à s. d'huile d'olive ou de colza
- 1 c. à c. de vinaigre de vin blanc
- 2 c. à c. de moutarde de Dijon
- 1 échalote finement hachée
- Sel, poivre
Préparation
- 1. Mets les lentilles dans une casserole.
- 2. Ajoute suffisamment d'eau pour que les lentilles soient à peine recouvertes.
- 3. Fais cuire les lentilles 20 minutes à feu doux.
- 4. Égoutte les lentilles cuites.
- 5. Mets les lentilles, le céleri, les tomates et le feta dans un grand saladier.
- 6. Mélange tous les ingrédients de la vinaigrette dans un petit bol.
- 7. Assaisonne la vinaigrette de sel et de poivre selon ton goût.
- 8. Versez la vinaigrette sur la salade.
- 9. Décore la salade avec de la menthe fraîche.
Nutrition par portion
- kcal: 363
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 25 g