← Toutes les recettes
🍲 Ragoût de lentilles et céleri au saucisson
518 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 250 g lentilles
- 1 carotte
- 2 tiges céleri branche
- 1 tige poireau
- 1 gousse d'ail
- 4 saucisses (env. 400 g)
- 2 c. à s. huile de tournesol
- 1 c. à c. paprika (doux)
- 1 feuille de laurier
- sel
- piment de Cayenne
Préparation
- 1. Placez les lentilles dans un bol et couvrez-les d'eau froide.
- 2. Faites tremper les lentilles pendant 12 heures.
- 3. Égouttez l'eau de trempage et versez les lentilles dans une passoire.
- 4. Rincez les lentilles à l'eau courante.
- 5. Laissez bien égoutter les lentilles dans la passoire.
- 6. Épluchez la carotte à l'eau courante.
- 7. Coupez la carotte en très petits dés.
- 8. Lavez soigneusement le céleri.
- 9. Retirez les fibres dures ou les feuilles du céleri.
- 10. Coupez le céleri en fines tranches.
- 11. Lavez soigneusement le poireau.
- 12. Retirez les pointes vertes et la racine du poireau.
- 13. Coupez le poireau en fines rondelles.
- 14. Épluchez les gousses d'ail.
- 15. Hachez l'ail très finement.
- 16. Coupez les saucisses en tranches épaisses.
- 17. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole.
- 18. Faites dorer les tranches de saucisse dans l'huile chaude.
- 19. Ajoutez les lentilles, les carottes, le céleri, le poireau et l'ail dans la casserole.
- 20. Faites revenir les légumes pendant 1 à 2 minutes.
- 21. Incorporez le paprika dans le mélange.
- 22. Versez de l'eau froide dans la casserole jusqu'à ce que tout soit recouvert.
- 23. Ajoutez la feuille de laurier dans la soupe.
- 24. Portez le ragoût à ébullition.
- 25. Baissez le feu à feu moyen.
- 26. Laissez mijoter doucement le ragoût pendant environ 40 minutes.
- 27. Assaisonnez le ragoût de sel selon votre goût.
- 28. Assaisonnez le ragoût de piment de Cayenne selon votre goût.
- 29. Servez le ragoût bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 518
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 30 g