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🍽️ Pâtes aux crevettes et au poulet avec saucisse fumée
657 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g Linguine
- 200 g Crevettes
- 250 g Filet de poitrine de poulet (coupé en morceaux)
- 150 g saucisses fumées (coupées en petits morceaux)
- 7 c. à soupe tomates passées
- 150 ml bouillon de poulet
- 1 gros oignon (haché finement)
- 3 gousses d'ail (hachées finement)
- 1 poivron rouge (haché finement)
- 2 branches céleri en branches (haché finement)
- 2 feuilles de laurier
- 1 c. à soupe farine
- Poivre (du moulin)
- 1 c. à café origan séché
- Sel
- Tabasco
- Huile d'olive
Préparation
- 1. Fais chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle.
- 2. Ajoute l'oignon et l'ail hachés.
- 3. Fais revenir les légumes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
- 4. Ajoute le poivron, le céleri, la poitrine de poulet et la saucisse fumée.
- 5. Fais cuire le tout en remuant constamment.
- 6. Saupoudre la farine sur le mélange.
- 7. Continue de remuer jusqu'à ce que la farine ait absorbé l'humidité.
- 8. Verse la bouillon de poulet en remuant.
- 9. Incorpore les tomates passées et la feuille de laurier.
- 10. Fais mijoter la sauce à feu doux pendant 1 à 2 minutes.
- 11. Retire la poêle du feu.
- 12. Assaisonne avec du sel, de l'origan et beaucoup de poivre.
- 13. Ajoute les crevettes dans la poêle.
- 14. Fais cuire les crevettes brièvement.
- 15. Fais cuire les Linguine dans une grande quantité d'eau salée al dente.
- 16. Égoutte les pâtes.
- 17. Mélange les pâtes avec le mélange de la poêle.
- 18. Ajoute 1 cuillère à soupe de sauce Tabasco.
- 19. Goûte et ajuste l'assaisonnement.
- 20. Sers les pâtes immédiatement.
Nutrition par portion
- kcal: 657
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 77 g