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🍽️ Rôti de gigot d'agneau juteux à la croûte aux herbes
431 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 600 g de gigot d'agneau
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de romarin séché
- sel
- poivre
- 400 g de pommes de terre
- 400 g de patates douces
- 150 g de fromage frais (13 % de matière grasse)
- 4 tiges de menthe
- 4 tiges de mélisse
- 10 g de persil (0.5 botte)
Préparation
- 1. Lave la viande d'agneau à l'eau courante.
- 2. Sèche bien la viande avec un torchon de cuisine.
- 3. Retire tous les tendons, les bords de gras et la peau visibles de la viande.
- 4. Pèle les gousses d'ail.
- 5. Hache l'ail très finement.
- 6. Mélange l'ail haché avec l'huile dans un petit bol.
- 7. Frotte la viande d'agneau avec le mélange huile-ail sur toutes les faces.
- 8. Assaisonne la viande avec du romarin frais, du sel et du poivre.
- 9. Préchauffe une poêle antiadhésive sur le feu à feu vif.
- 10. Faites dorer la viande sur toutes les faces à feu vif.
- 11. Faites cuire chaque côté environ 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit brune.
- 12. Place la viande pré-cuite sur une plaque de cuisson ou dans un plat à rôtir.
- 13. Préchauffe le four à 160 degrés (140 degrés avec ventilateur ou feu 1 à 2).
- 14. Faites cuire la viande au four pendant 20 à 25 minutes selon l'épaisseur.
- 15. Pèle les pommes de terre et les patates douces.
- 16. Coupe les pommes de terre et les patates douces en deux dans la longueur.
- 17. Coupe les moitiés de pommes de terre en tranches fines.
- 18. Mets les tranches de pommes de terre dans la poêle où la viande a été cuite.
- 19. Faites cuire les pommes de terre à feu moyen pendant 15 à 20 minutes.
- 20. Remue les pommes de terre de temps en temps.
- 21. Assaisonne les pommes de terre avec du sel et du poivre à la fin.
- 22. Écrase le fromage frais pour le rendre lisse dans un bol.
- 23. Assaisonne le fromage frais avec du sel et du poivre.
- 24. Lave les herbes fraîches à l'eau froide.
- 25. Égoutte les herbes.
- 26. Détache les feuilles des tiges.
- 27. Hache les herbes finement.
- 28. Étends les herbes hachées sur une assiette.
- 29. Sorte la viande du four.
- 30. Étale uniformément le mélange de fromage frais assaisonné sur la viande chaude.
- 31. Roule la viande enrobée dans les herbes.
- 32. Appuie légèrement sur les herbes pour qu'elles adhèrent.
- 33. Laisse reposer la viande couverte pendant environ 5 minutes.
- 34. Coupe le rôti en tranches épaisses.
- 35. Sers les tranches de viande avec les pommes de terre sautées.
Nutrition par portion
- kcal: 431
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 42 g