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🍰 Gâteau léger à la pomme au quark
260 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- fromage blanc maigre 125 g
- 3 c. à soupe Milch
- 2 Eigelbe
- 60 ml huile de colza
- 90 g Kokosblütenzucker
- 1 pincée Salz
- 0.5 c. à café Vanillepulver
- 200 g Dinkel-Vollkornmehl
- levure chimique 1.5 c. à café
- 750 g de pommes acidulées
- 3 c. à soupe Zitronensaft
- fromage blanc 250 g
- 200 g Kefir
- 3 Eier
- 1 sachet Sahnepuddingpulver
- 1 c. à soupe flüssiger Honig
Préparation
- 1. Mélange le Magerquark avec le Milch, un Eigelb, l'huile, 40 g Kokosblütenzucker, une pincée Salz et le Vanillepulver dans un bol.
- 2. Incorpose délicatement le Mehl et le Backpulver et pétris le tout avec les Knethaken de ton appareil à mélanger jusqu'à obtenir une pâte souple.
- 3. Place la pâte au réfrigérateur pendant 30 minutes.
- 4. Tapisse le fond de ton Springform de papier cuisson.
- 5. Étends environ les deux tiers de la pâte et dépose-la dans le moule.
- 6. Pique le fond de pâte plusieurs fois avec une Gabel.
- 7. Fais-le pré cuire dans un four préchauffé à 180 °C (chaleur tournante: 160 °C; Gas: Stufe 2–3) pendant environ 20 minutes.
- 8. Lave les Äpfel, épluche-les, coupe-les en Viertel et retire les Kerngehäuse.
- 9. Coupe un Apfel en fines lamelles de 3 mm dans le sens de la longueur pour la Dekoration.
- 10. Coupe les restes de Apfelviertel en fines tranches transversalement et arrose-les avec 2 c. à soupe Zitronensaft.
- 11. Mélange le Quark (20 % Fett) avec le Kefir, les Eier, le reste de Kokosblütenzucker, 1 c. à soupe Zitronensaft et le Puddingpulver jusqu'à obtenir une consistance lisse, sans grumeaux.
- 12. Badigeonne le bord du fond de pâte pré-cuit avec de l'Eigelb.
- 13. Étends le reste de la pâte et dépose-le comme bord dans le Springform, en appuyant légèrement.
- 14. Remplis le moule avec les Apfelscheiben, verse la masse Quark-Kefir par-dessus et dispose les Apfelspalten réservées en rosettes sur le dessus.
- 15. Fais cuire le gâteau au four à 180 °C (chaleur tournante: 160 °C; Gas: Stufe 2–3) pendant environ 40 minutes pour terminer la cuisson.
- 16. Badigeonne le gâteau avec du Honig réchauffé 10 minutes avant la fin du temps de cuisson.
Nutrition par portion
- kcal: 260
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g