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🍽️ Foie de veau à la berlinoise aux pommes et oignons
349 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 oignons
- 2 grandes pommes
- 640 g foie de veau (4 tranches) (prêt à cuisiner, nettoyé, sans peau)
- sel
- poivre (du moulin)
- farine
- 3 cuillères à soupe huile de germe de blé
- 2 cuillères à soupe beurre
Préparation
- 1. Épluche les oignons et les pommes.
- 2. Retire les trognons des pommes.
- 3. Coupe les pommes en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
- 4. Coupe les oignons en fines rondelles.
- 5. Assaisonne le foie de veau de poivre.
- 6. Passe les tranches de foie dans la farine.
- 7. Fais tomber l'excès de farine du foie.
- 8. Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle.
- 9. Fais revenir les rondelles d'oignons jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 10. Retire les oignons frits de la poêle.
- 11. Fais égoutter les oignons sur du papier absorbant.
- 12. Fais chauffer 1 cuillère à soupe de beurre dans une deuxième poêle.
- 13. Fais cuire les tranches de pommes à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
- 14. Retourne les tranches de pommes des deux côtés.
- 15. Fais chauffer le reste d'huile et de beurre dans la première poêle.
- 16. Fais cuire les tranches de foie env. 2 à 3 minutes de chaque côté.
- 17. Fais cuire le foie délicatement pour qu'il reste tendre.
- 18. Saupoudre un peu de sel sur le foie cuit.
- 19. Dresse les tranches de foie sur un plat.
- 20. Couvre le foie des tranches de pommes cuites à la vapeur.
- 21. Décore le plat avec les rondelles d'oignons frits.
- 22. Sers le foie avec de la purée de pommes de terre.
Nutrition par portion
- kcal: 349
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 26 g