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🍝 Lasagne au ricotta et aux épinards
647 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 500 g viande hachée de bœuf
- 2 c. à soupe concentré de tomates
- 400 g tomates (1 boîte)
- 1 c. à café origan séché
- sel
- poivre (du moulin)
- 750 g épinards
- 80 g parmesan (1 morceau)
- 250 g ricotta
- fromage blanc maigre 250 g
- 2 œufs
- noix de muscade
- 40 g basilic (2 bottes)
- 500 g plaques de lasagne complètes
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et la gousse d'ail.
- 2. Hache finement l'oignon et l'ail.
- 3. Fais chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle.
- 4. Ajoute les oignons et la viande hachée de bœuf dans la poêle.
- 5. Fais revenir le mélange à feu moyen pendant 5 à 8 minutes.
- 6. Ajoute l'ail haché et le concentré de tomates.
- 7. Fais revenir le tout pendant encore 2 minutes.
- 8. Coupe les tomates en morceaux.
- 9. Ajoute les morceaux de tomates, le jus de tomate, l'origan, le sel et le poivre dans la poêle.
- 10. Fais mijoter la sauce sous un couvercle pendant 30 minutes.
- 11. Lave les épinards.
- 12. Hache grossièrement les épinards.
- 13. Fais revenir les épinards avec le reste d'huile d'olive.
- 14. Remue constamment les épinards jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.
- 15. Assaisonne les épinards avec du sel et du poivre.
- 16. Râpe le parmesan.
- 17. Mélange 50 grammes de parmesan avec le ricotta, le quark et les œufs.
- 18. Assaisonne la crème de fromage avec du sel et de la noix de muscade moulue.
- 19. Lave le basilic.
- 20. Frisse le basilic pour l'égoutter.
- 21. Détache les feuilles de basilic.
- 22. Coupe les feuilles en fines lanières.
- 23. Incorpore les lanières de basilic dans la crème de fromage.
- 24. Dépose 2 à 3 plaques de lasagne au fond d'un plat à gratin.
- 25. Répartis une partie de la sauce à la viande hachée sur les pâtes.
- 26. Répartis une partie des épinards sur la sauce.
- 27. Répartis une partie de la crème de fromage sur les épinards.
- 28. Alterne le reste de la garniture avec les pâtes en plusieurs couches dans le plat.
- 29. Termine les couches avec une couche de sauce à la viande hachée.
- 30. Saupoudre le tout avec le reste de fromage.
- 31. Préchauffe le four à 200 degrés Celsius (chaleur tournante 180 degrés Celsius ; gaz : niveau 3).
- 32. Fais cuire la lasagne pendant environ 40 minutes.
- 33. Sors la lasagne du four.
- 34. Sers la lasagne chaude.
Nutrition par portion
- kcal: 647
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 61 g