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🍝 Lasagne classique à la viande
550 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 carottes
- 3 branches de céleri
- 150 g mozzarella (40 % de matière grasse)
- 80 g parmesan (30 % de matière grasse)
- 2 c. à s. huile d'olive
- 300 g viande hachée de bœuf
- 2 c. à s. pâte de tomates
- 50 ml vin rouge (ou bouillon de viande)
- 400 g tomates concassées (boîte)
- sel
- poivre
- 50 g beurre
- 40 g farine de blé type 1050
- 500 ml lait (1,5 % de matière grasse)
- 250 g feuilles de lasagne complètes
Préparation
- 1. Épluche l'oignon et l'ail. Hache-les finement.
- 2. Épluche les carottes. Nettoie et lave le céleri.
- 3. Coupe les carottes et le céleri en petits dés.
- 4. Coupe la mozzarella en fines tranches.
- 5. Râpe finement le parmesan.
- 6. Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle profonde à feu moyen.
- 7. Fais revenir l'oignon, l'ail et la viande hachée dans la poêle.
- 8. Ajoute les carottes et le céleri et fais-les cuire brièvement.
- 9. Incorpore la pâte de tomates au mélange de viande.
- 10. Ajoute le vin et les tomates de la boîte avec leur jus.
- 11. Écrase légèrement les tomates avec une cuillère.
- 12. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 13. Fais mijoter la sauce pendant environ 20 minutes.
- 14. Fais fondre 40 grammes de beurre dans une casserole.
- 15. Incorpore la farine au beurre et fais-la suer brièvement.
- 16. Ajoute le lait progressivement en remuant constamment.
- 17. Assaisonne la sauce avec du sel et du poivre.
- 18. Fais mijoter la béchamel à feu doux pendant environ 5 minutes en remuant constamment.
- 19. Ajoute 2 à 3 cuillères à soupe de béchamel dans un plat à gratin.
- 20. Recouvre le plat à gratin de feuilles de lasagne.
- 21. Alterne couches de sauce à la viande, de béchamel et de feuilles de pâles dans le plat.
- 22. Termine l'assemblage par une couche de pâles.
- 23. Étends un peu de béchamel sur la couche supérieure de pâles.
- 24. Pose les tranches de mozzarella sur la lasagne.
- 25. Saupoudre le parmesan râpé par-dessus.
- 26. Parseme la lasagne de petits morceaux de beurre.
- 27. Préchauffe le four à 200 °C (chaleur tournante 180 °C ou marque 3).
- 28. Fais cuire la lasagne au four pendant environ 40 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 550
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 40 g