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🍽️ Cuisse d'agneau glacée au miel avec pommes de terre au four
680 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- Cuisse d'agneau (avec os env. 2,5 kg)
- Sel
- Poivre (du moulin)
- Huile d'olive
- 600 g de pommes de terre à chair ferme
- 4 échalotes
- 3 c. à s. de miel liquide
- 1 c. à c. de graines de coriandre
Préparation
- 1. Préchauffez le four à 160 degrés. Réglez la fonction de chauffage sur chaleur haut/bas.
- 2. Rincez brièvement la viande d'agneau sous l'eau courante. Séchez-la ensuite complètement avec du papier essuie-tout.
- 3. Assaisonnez la viande de sel et de poivre de tous les côtés. Badigeonnez-la ensuite d'huile d'olive.
- 4. Placez l'agneau dans une poêle à rôtir ou une cocotte. Enfournez-le et faites-le rôtir pendant environ 2,5 heures.
- 5. Ajoutez un peu d'eau dans la poêle si nécessaire pour éviter que la viande ne sèche. Retournez la cuisse entre-temps et arrosez-la régulièrement avec le jus de cuisson.
- 6. Épluchez les pommes de terre et les échalotes. Coupez les pommes de terre en gros morceaux et les échalotes en quartiers.
- 7. Répartissez le légumes préparés dans les 30 à 40 dernières minutes de temps de cuisson autour de l'agneau dans la poêle.
- 8. Assaisonnez les légumes de sel et de poivre et laissez-les cuire avec la viande.
- 9. Mélangez le miel avec la coriandre grossièrement écrasée dans un petit bol.
- 10. Badigeonnez la cuisse d'agneau à plusieurs reprises avec le mélange miel-coriandre pendant les 45 dernières minutes de temps de cuisson.
Nutrition par portion
- kcal: 680
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 48 g