← Toutes les recettes
🍽️ Ragoût d'agneau salé avec pommes de terre et tomates
599 kcal · 30 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- 1 kg viande d'agneau pour goulasch
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 1 kg tomates
- 400 ml bouillon d'agneau
- 600 g pommes de terre à chair ferme
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 c. à café origan séché
- 2 c. à soupe persil frais haché
Préparation
- 1. Préchauffe ton four à 180 degrés.
- 2. Épluche les oignons et coupe-les en fines lamelles.
- 3. Épluche les gousses d'ail et hache-les finement.
- 4. Rince brièvement la viande d'agneau sous l'eau courante.
- 5. Sèche soigneusement la viande avec un torchon de cuisine.
- 6. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte ou une casserole.
- 7. Fais dorer la viande d'agneau de tous les côtés à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit brune.
- 8. Ajoute les oignons coupés et l'ail haché à la viande.
- 9. Fais revenir les légumes pendant quelques minutes.
- 10. Arrose les tomates avec de l'eau bouillante.
- 11. Refroidis immédiatement les tomates à l'eau froide.
- 12. Retire la peau des tomates.
- 13. Coupe les tomates en quartiers et retire le cœur.
- 14. Coupe les tomates désossées en dés.
- 15. Déglace la viande avec le bouillon de viande (fond).
- 16. Ajoute les tomates en dés dans la casserole.
- 17. Épluche les pommes de terre et lave-les.
- 18. Coupe les pommes de terre en moitiés ou en quartiers selon leur taille.
- 19. Ajoute les pommes de terre à la viande et aux tomates dans la casserole.
- 20. Assaisonne le goulasch avec du sel et du poivre.
- 21. Saupoudre un peu d'origan séché par-dessus.
- 22. Fais mijoter le goulasch au four pendant environ 1,5 heures.
- 23. Dresse le goulasch prêt sur des assiettes.
- 24. Parseme-le de persil frais haché.
- 25. Sers le plat bien chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 599
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 34 g