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🍽️ Côtelettes d'agneau croustillantes au romarin
501 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg carré d'agneau (prêt pour la cuisine)
- 5 gousses d'ail
- 3 branches de romarin
- 100 ml huile d'olive
- Sel
- Poivre (du moulin)
Préparation
- 1. Préchauffe le four à 220 degrés chaleur tournante.
- 2. Lave bien la viande.
- 3. Coupe la viande en quatre morceaux de taille égale.
- 4. Épluche les gousses d'ail.
- 5. Écrase légèrement les gousses d'ail pour les ouvrir.
- 6. Lave les branches de romarin sous l'eau courante.
- 7. Sèche les branches de romarin avec un torchon de cuisine.
- 8. Mets le romarin, l'ail écrasé et l'huile d'olive dans un plat allant au four.
- 9. Pose les morceaux d'agneau sur l'huile aromatisée dans le plat.
- 10. Mets le plat dans le four préchauffé.
- 11. Fais cuire la viande pendant environ 25 minutes.
- 12. Retourne les morceaux de viande une fois en cours de cuisson.
- 13. Arrose la viande à plusieurs reprises avec l'huile du plat.
- 14. Assaisonne la viande cuite avec du sel et du poivre à la fin.
- 15. Sors les côtelettes d'agneau du four.
- 16. Pose les côtelettes sur les assiettes de service.
- 17. Sers la viande avec du houmous et des haricots selon ton goût.
Nutrition par portion
- kcal: 501
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 2 g