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🍽️ Brochettes de pommes de terre et saumon au pesto frais
591 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 700 g petites pommes de terre à chair ferme
- 2 poignées de roquette
- 1 gousse d'ail
- 60 g parmesan
- 50 ml huile d'olive
- sel
- poivre (du moulin)
- 1 trait de jus de citron
- 500 g filet de saumon
- 3 c. à s. huile de colza
- 1 citron
Préparation
- 1. Lavez les pommes de terre soigneusement.
- 2. Mettez les pommes de terre dans une casserole avec de l'eau.
- 3. Faites cuire les pommes de terre pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
- 4. Trempez 10 brochettes en bois pour kebabs dans un récipient rempli d'eau froide.
- 5. Rincez la roquette à l'eau courante.
- 6. Réservez quelques belles feuilles de roquette pour la décoration.
- 7. Épluchez la gousse d'ail.
- 8. Mettez la roquette et l'ail dans un mixeur ou un robot culinaire.
- 9. Hachez les ingrédients finement.
- 10. Cassez le parmesan en gros morceaux.
- 11. Ajoutez les morceaux de parmesan au mélange de roquette et mixez brièvement.
- 12. Versez l'huile lentement tout en continuant de mixer.
- 13. Mixez jusqu'à l'obtention d'une pâte crémeuse.
- 14. Assaisonnez le pesto avec du sel, du poivre et du jus de citron.
- 15. Laissez les pommes de terre cuites refroidir un peu.
- 16. Épluchez les pommes de terre refroidies.
- 17. Coupez le saumon en dés d'environ 4 cm.
- 18. Enfilez alternativement des dés de pommes de terre et des dés de saumon sur les brochettes.
- 19. Assaisonnez les brochettes avec du sel et du poivre.
- 20. Faites chauffer l'huile dans une poêle.
- 21. Faites cuire les brochettes dans la poêle pendant environ 6 minutes.
- 22. Retournez les brochettes régulièrement pour une cuisson uniforme.
- 23. Trempez brièvement les brochettes dans la poêle avec la moitié du pesto à la fin.
- 24. Dressez les brochettes sur un plat.
- 25. Coupez le citron en quartiers.
- 26. Servez les quartiers de citron accompagnés des brochettes.
- 27. Répartissez le reste du pesto sur le plat.
- 28. Ajoutez les feuilles de roquette réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 591
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 29 g